Één jaar OldStars op Ruurlose tennisbaan

RUURLO – Als men leest of hoort over ‘OldStars tennis’ denkt men in eerste instantie aan prominenten zoals Tom Okker, Betty Stöve en andere bekende tennissers, die in het verleden op grote toernooien hebben gespeeld. Niets is echter minder waar, OldStars zijn gewone sportieve mannen en vrouwen uit Ruurlo, die op gezonde wijze zonder klachten ouder willen worden, door onder andere door meer te bewegen. In samenwerking met de Sport Federatie Berkelland en de Tennisverenging Ruurlo worden oudere bewoners, onder deskundige leiding van de clubtrainer Stijn Koolschijn, op tennispark De Meene van Tennisvereniging Ruurlo in de gelegenheid gesteld om op dinsdagmiddag anderhalf uur te bewegen.

Er wordt een kort opwarm programma afgewerkt, waarbij ieder op zijn niveau de spieren losmaakt. Daarna worden in spelvorm, soms met muziek, met ballen of andere spelattributen oefeningen gedaan, die zowel fysiek (beweging) en cognitief (concentratie, coördinatie, geheugen, aandacht en waarneming) worden uitgevoerd, allemaal dingen die goed zijn voor lichaam en geest. Plezier staat hierbij voorop en het is voor iedereen makkelijk te doen, want je doet dit altijd op eigen niveau. Het samen doen en sociaal contact is hierbij ook belangrijk. Het laatste gedeelte bestaat uit het (leren) hanteren van een tennisracket en met gebruik van speciale zachte tennisballen, om uiteindelijk te eindigen in een tennisspel met aangepaste regels. Ook hier geldt weer geen winnaars of verliezers, het moet voor iedereen leuk en te doen zijn.
Tijdens de oefeningen wordt er naar behoefte regelmatig gerust en is er tijd voor slokje water. Na afloop is er voor wie dat wil even een nazit moment en kan onder het genot van een een kopje thee, chocolademelk of anderszins even worden nagepraat. Dat het sociale aspect belangrijk is blijkt uit dat het feit dat onder de deelnemers leuke contacten zijn ontstaan, hetgeen resulteerde in een uitnodiging van één van de deelnemers voor een gezellige avond bij hem thuis. Bijna iedereen gaf gehoor aan deze uitnodiging en men was unaniem van mening dat OldStars zich fitter voelen en dat dit iets is dat men ongeacht afkomst, leeftijd of achtergrond kan doen.
Voor aanmelding of meer info: Gerrie Wijnbergen tel. 06-49638748. Natuurlijk is men ook welkom op het tennispark op dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur om eens te kijken of even mee te doen.