Praktische tips voor een goede nachtrust
HUMMELO – Tijdens de eerstvolgende avond die door de Vrouwen van Nu (VvN) wordt georganiseerd geeft Psycholoog Lia Timmer, droom- en slaapdeskundige, een lezing over het nut van gezond slapen en dromen met praktische tips voor een betere nachtrust. Deze vindt donderdag 16 april plaats in hotel restaurant de Gouden Karper in Hummelo en begint om 19.45 uur.
Veel mensen hebben problemen met slapen. Zij kunnen maar moeilijk in slaap komen, worden 's nachts vaak wakker of dromen heel naar. De volgende ochtend staan zij moe op, terwijl goed uitgerust zijn juist zo belangrijk is. Goede nachtrust houdt de mens in balans en helpt bij concentratie en vitaliteit overdag. Dromen bieden ondersteuning in het dagelijkse leven en hulp bij de verwerking van ervaringen. Aandacht geven aan dromen draagt bij tot meer zelfkennis en rust.
Deze open avond is voor iedereen toegankelijk. Dames kunnen vrijblijvend kennis maken met de VvN en heren zijn als gast ook welkom. De entreeprijs inclusief koffie/thee en pauzedrankje bedraagt 5 euro voor leden en 8 euro voor niet-leden.
Het jaarprogramma van de vereniging Vrouwen van Nu afdeling Hummelo, Keppel en Drempt biedt een tiental middagen en avonden met de meest uiteenlopende thema’s. Binnen de afdeling zijn er ook een aantal interessegroepen zoals een leeskring, culturele kring, handwerkclub en kookclub.
Voor inlichtingen over de VvN: www.vrouwenvannu.nl of stuur een e-mail aan vvn.hkd@gmail.com