Jongens leren omgaan met spanning tijdens gratis training Cool & Kalm
AALTEN - Jongens van 12 tot en met 16 jaar uit de gemeenten Aalten, Berkelland, Oost Gelre en Winterswijk kunnen vanaf woensdag 23 september deelnemen aan de gratis training Cool & Kalm. Tijdens zes bijeenkomsten werken zij aan meer zelfvertrouwen, zelfbeheersing en weerbaarheid en leren zij beter omgaan met spanning, boosheid en onzekerheid.
De training is bedoeld voor leerlingen in het voortgezet onderwijs en wordt aangeboden vanuit het Preventie Platform Jeugd. De begeleiding is in handen van Team-Grip.
Veel jongens voelen de druk om sterk over te komen of erbij te horen. Sommigen reageren daarop met stoer of druk gedrag, terwijl anderen zich juist terugtrekken. Tijdens de bijeenkomsten leren deelnemers signalen van spanning bij zichzelf herkennen en ontdekken zij hoe zij rustig kunnen blijven in lastige situaties.
Met actieve oefeningen en herkenbare voorbeelden wordt gewerkt aan het aangeven van grenzen, het opkomen voor zichzelf en het maken van goed contact met anderen. Daarbij staat centraal dat weerbaarheid niet draait om winnen of indruk maken, maar om stevig in de schoenen staan en rekening houden met de grenzen van zichzelf en anderen.
De training is geschikt voor jongens die beter willen leren omgaan met spanning, boosheid of onzekerheid, sterker in hun schoenen willen staan, hun grenzen willen leren aangeven, rustiger willen reageren in moeilijke situaties of meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen.
De training bestaat uit zes bijeenkomsten van 45 minuten en vindt plaats in Aalten. De eerste bijeenkomst is op woensdag 23 september. Daarna volgen bijeenkomsten op 30 september, 7 oktober, 14 oktober, 28 oktober en 4 november. De exacte locatie wordt later bekendgemaakt.
Er is plaats voor minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers. Deelname is gratis voor jongens uit de gemeenten Aalten, Berkelland, Oost Gelre en Winterswijk. Aanmelden kan tot 16 september via de website van het Preventie Platform Jeugd. Op die website is ook meer informatie te vinden over deze en andere trainingen.
preventieplatformjeugd.nl