Kempo: Wat is wat?

di 28 apr, 09:55

BERKELLAND/ANTALYA (T) - In het Turkse Antalya behaalden Achterhoekse kempoka verschillende WK-titels op meerdere kempo-disciplines. Maar wat is wat?

'Wapen Kata': Dit is een set van technieken waarbij de kempoka vecht tegen denkbeeldige tegenstanders die in een cirkel om hem heen staan. De uitvoering moet realistisch zijn; het moet lijken alsof er echt gevochten wordt. Daarbij wordt gelet op aspecten zoals balans, ademhaling, focus en hard/zacht-ritme. Een kata kan ongewapend of met een wapen (bijvoorbeeld stok, zwaard, mes, waaier sai en meer) worden uitgevoerd. Bij wapenkata ligt de nadruk op beheersing en controle, waarbij het wapen een verlengstuk van het lichaam is met eigen technieken en bewegingen. Alle aspecten van ongewapend vechten komen ook terug in de wapenkata, die daardoor moeilijker is dan een ongewapende kata.

'Semicontact': Staand vechten met een punten-stop, zodra iemand geraakt is ga je uit elkaar en krijg je een punt. Degene die als eerste 5 punten verschil behaalt, wint.

'Full contact': 3 minuten lang vechten, stoten, trappen, werpen en ook op de grond vechten (hierbij mag je alleen maar klemmen en verwurgingen maken). Wie de meeste punten maakt of de andere knock-out krijgt, wint.

'Knock down': vergelijkbaar met 'full contact', alleen je mag niet op het hoofd slaan en de focus ligt meer op het grond-vechten en minder op het staand-vechten.