SFB: door met online Beweeg Halfuurtje
BERKELLAND - Op dinsdag 24 november is het 55+ online Beweeg Halfuurtje van de Sport Federatie Berkelland (SFB) van start gegaan.
Nu de koudere maanden zich aandienen en we in de tweede coronagolf terecht zijn gekomen heeft de SFB iets nieuws geprobeerd; online beweeglessen voor 55-plussers.Er worden oefeningen zowel op de stoel als staand aangeboden zodat iedereen mee kan doen. Een manier om toch contact met de doelgroep te houden en te blijven stimuleren genoeg te bewegen.
Het is een succes gebleken, gemiddeld genomen hebben 25 deelnemers mee gedaan tijdens de live versies op afgelopen dinsdagochtenden. Daarnaast is de training achteraf opgestuurd naar in totaal 50 deelnemers en zorginstellingen, zodat ze op ander moment de lessen kunnen volgen. Bij de evaluatie geven de deelnemers het Beweeg Halfuurtje gemiddeld een 8,2, dus dat is erg positief.
In het nieuwe jaar zal het online Beweeg Halfuurtje worden voortgezet, vanaf dinsdag 5 januari om 10.00uur. Wie in januari wil meedoen met de lessen en het jaar met goede voornemens beginnen, kan zich aanmelden bij Nienke Maas, via nienke@sportfederatieberkelland.nl of 06-22056582. Na aanmelding krijgt men via de mail uitleg hoe deel te nemen aan deze lessen. Wie geen laptop of tablet heeft, kan familie, vrienden of buren om hulp vragen.