Lezing sportarts Henk Jan Klooster

HAARLO - Hardlopen is nog steeds populair en dat is op allerlei manieren uit te voeren. Er zijn verschillende manieren van trainen, op hartslag is er daar een van. Een sporthorloge is dan een belangrijk onderdeel.

Op dinsdag 19 november vanaf 20:00 uur geeft Henk-Jan Klooster bij HCR Prinsen in Haarlo een lezing. Hij is sportarts en werkzaam bij Santiz Sport en Bewegen. Ook behoort hij tot het medisch team van de Enschede Marathon Clinics. De volgende onderwerpen zullen aan bod komen: maximale hartslag; rusthartslag en hoe je van daaruit trainingszones kunt maken; wat is VO2 max, wat kun je daar zoal mee en hoe meet je dat.
Ook geeft Klooster toelichting over zijn beroep als sportarts en komt het sportmedisch onderzoek ter sprake. Dat voert hij uit op een loopband.

Wie deze lezing wil bijwonen, kan zich aanmelden via ernaverhoeven@kpnplanet.nl. Entree is gratis, consumpties zijn voor eigen rekening.

Meer berichten